후기

NEW메디케어 카드, 나도 만들 수 있을까?

호주에서 처음 몸이 아프면 제일 먼저 드는 생각이 "병원비 얼마나 나오지?"일 거예요. 실제로 메디케어 카드 하나 있으면 그 부담이 확 달라집니다. 호주 납세자…

입냄새가 안 없어진다면? 편도결석 확인하고 관리하는 법

양치를 열심히 하는데도 입냄새가 계속되거나, 목에 뭔가 걸린 느낌이 사라지지 않는다면 한 번쯤 편도결석을 의심해 볼 만합니다. 특히 작고 노란 알갱이가 목에서 …

호주 유학생이 백신 무료로 맞는 3가지 방법

호주에 막 도착했는데 백신을 맞아야 한다는 말을 들으면 '얼마나 들지?' 걱정부터 생기죠. 모르고 유료로 맞으면 한 번에 수백 달러가 나가기도 하는데, 알고 보…

턱에서 딱딱 소리, 그냥 둬도 될까요?

입을 벌릴 때 턱에서 딸깍 소리가 나면 괜히 신경 쓰이죠. 치과를 가야 하나, 그냥 두어도 되나 고민되시는 분들 꽤 많을 거예요. 소리만 나면 당장 걱정하지…

유산소+근력, 한 세션에 같이 해도 될까요?

헬스장을 일주일에 네다섯 번 가는 게 쉽지 않죠. "한 세션에 유산소랑 근력을 같이 해버리면 안 될까?" 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 호주 연구팀…

세수하다가 허리 삐끗? 물리치료사가 알려주는 진짜 이유

세수하려고 허리를 숙였을 뿐인데 그대로 못 펴본 적 있으신가요? 양말을 신다가, 바닥에 볼펜 줍다가, 아이를 안아 올리다가 그렇게 되신 분들도 많습니다. 무거운…

아이 충치 예방, 호주 부모라면 꼭 알아야 할 양치 습관 정리

매일 이를 닦아줬는데 치과에서

호주에서 아프면 GP부터 — 병원 이용법 총정리

호주에 처음 오면 몸이 아파도 어디로 가야 할지 몰라 당황하는 경우가 많습니다. 한국에서는 증상에 맞는 과를 골라 바로 찾아가면 됐는데, 호주는 시스템이 꽤 다…

OSHC만 믿고 호주 갔다가 치과비에 놀란 분들께

호주 유학 준비하면서 "OSHC 가입했으니 의료비는 OK"라고 생각하셨나요? 저도 처음엔 그렇게 알고 있었는데, 막상 호주에서 치과에 가보니 수십만 원짜리 청구…

GP 예약부터 진료까지, 이 영어 표현 10개면 됩니다

아파서 병원에 가야 하는데 영어로 뭐라고 해야 할지 머릿속이 하얘진 적, 한 번쯤 있으시죠? 몸 상태도 안 좋은데 전화로 GP 예약까지 해야 하면 더 막막하게 …

독감 예방접종 후 열이나 팔 통증, 지켜봐도 될까요?

독감 주사를 맞고 나서 팔이 뻐근하거나 열이 조금 오르면 그냥 두어도 되는 건지, 아니면 병원에 가야 하는 건지 헷갈리죠. 호주에서도 독감 시즌이 되면 GP나 …

찬물 마실 때 치아가 찌릿하다면? 시린 이 원인과 대처법

찬물 한 모금에 '찌릿'하는 느낌, 그냥 넘기고 계신 건 아닌가요? 호주에서 치과 비용이 부담스럽다 보니 시린 증상을 그냥 참는 분들이 꽤 많은데, 원인에 따라…