후기

호주 유학생이 백신 무료로 맞는 3가지 방법

호주에 막 도착했는데 백신을 맞아야 한다는 말을 들으면 '얼마나 들지?' 걱정부터 생기죠. 모르고 유료로 맞으면 한 번에 수백 달러가 나가기도 하는데, 알고 보…

턱에서 딱딱 소리, 그냥 둬도 될까요?

입을 벌릴 때 턱에서 딸깍 소리가 나면 괜히 신경 쓰이죠. 치과를 가야 하나, 그냥 두어도 되나 고민되시는 분들 꽤 많을 거예요. 소리만 나면 당장 걱정하지…

세수하다가 허리 삐끗? 물리치료사가 알려주는 진짜 이유

세수하려고 허리를 숙였을 뿐인데 그대로 못 펴본 적 있으신가요? 양말을 신다가, 바닥에 볼펜 줍다가, 아이를 안아 올리다가 그렇게 되신 분들도 많습니다. 무거운…

지방이 진짜 나쁜 걸까요? 수십 년 상식을 뒤집는 연구들

삼겹살 지방은 잘라내고, 계란 노른자는 찜찜해서 빼고, 마트에서는 습관처럼 저지방 제품을 집어 들었던 분들 많으시죠? 저도 한동안 그렇게 살았는데, 이게 실제 …

칫솔, 언제 바꿔야 할까요? 3~4개월 기준과 교체 신호

칫솔을 마지막으로 바꾼 게 언제인지 기억하시나요? 매일 쓰는 물건인데 오히려 언제부터 쓰기 시작했는지 까먹기 쉽더라고요. 칫솔모가 완전히 뻗쳐야 바꾸는 건지, …