후기

유산소+근력, 한 세션에 같이 해도 될까요?

헬스장을 일주일에 네다섯 번 가는 게 쉽지 않죠. "한 세션에 유산소랑 근력을 같이 해버리면 안 될까?" 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 호주 연구팀…

찬물 마실 때 치아가 찌릿하다면? 시린 이 원인과 대처법

찬물 한 모금에 '찌릿'하는 느낌, 그냥 넘기고 계신 건 아닌가요? 호주에서 치과 비용이 부담스럽다 보니 시린 증상을 그냥 참는 분들이 꽤 많은데, 원인에 따라…

70세 이상도 스타틴 먹어야 할까? 모나쉬대 연구 결과

부모님이 70대이신데 콜레스테롤 약을 계속 드셔야 하는지 고민해 보신 적 있으신가요? 사실 의사들도 오랫동안 명확한 답을 못 했던 주제입니다. 그런데 호주 모나…